博拉（健康）频道 18437 /\HealthyLiving\201006\20100625.xml http://www.bolaa.com/ Fri, 25 Jun 2010 12:48:25 GMT http://jk.bolaa.com/HealthyLiving/ HealthyLiving Bolaa 2.0(beta) zh-cn Copyright 2005 - 2007 Bolaa Inc. All Rights Reserved. Fri, 25 Jun 2010 12:48:25 GMT 1254364 100625110411681177 0 <![CDATA[南昌风味炒苦瓜（传统版）]]> /HealthyLiving\Diet\201006\20100625.xml 健康 美食 苦瓜 ]]> 799 0 2010-6-25 10:50:36 1248766 100114092317171291 0 <![CDATA[蜂蜜柠檬茶 排毒防辐射]]> /\HealthyLiving\201006\20100625.xml 蜂蜜柠檬茶 排毒防辐射

如果你是办公室女郎，长期对着电脑工作，是否会发现皮肤越来越干燥小细纹更明显? 皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快?如果是，电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了。今天就教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水，长期饮用，祛斑美白的效果是非常的明显哦。而且还能排出身体多余的毒素，让你轻松做个水美人。

]]> 蜂蜜 柠檬 排毒 防辐射 ]]> 15297 0 2010-1-18 6:30:33 1248344 100105093119484900 0 <![CDATA[红枣对女人的七大好处]]> /\HealthyLiving\201006\20100625.xml 红枣对女人的七大好处

中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

]]> 红枣 女人 七大好处 ]]> 16135 0 2010-1-8 6:30:13 1247934 091225091947203637 0 <![CDATA[女人终极保养18条]]> /\HealthyLiving\201006\20100625.xml 女人终极保养18条

美丽并健康着，恐怕是所有女性新年最集中的心声。这需要关注生活的方方面面，也需要很多的毅力和恒心。在纷繁忙碌的世界中，你真的能巨细无遗地做好每一个细节吗？其实，不妨抓大放小，抓住以下最最关键的十八条“军规”，你就是自己身体的出色管理者。

]]> 女人 保养 18条 ]]> 17218 0 2009-12-28 6:30:13 1247287 091211092204609597 0 <![CDATA[如何喝茶最减肥]]> /\HealthyLiving\201006\20100625.xml 如何喝茶最减肥

茶为什么能健身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都 ]]> 健康 饮食 干荷叶 ]]> 18486 0 2009-12-14 6:30:15 1246705 091201091651156906 0 <![CDATA[观察脚部预测疾病]]> /\HealthyLiving\201006\20100625.xml 观察脚部预测疾病

你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗？偷偷地瞄下他的脚吧

]]> 保健 症结 雷诺病 ]]> 19867 0 2009-12-2 6:30:14 1246068 09111809255362729 0 <![CDATA[食物搭配致癌组合]]> /\HealthyLiving\201006\20100625.xml 食物 搭配 致癌 组合 ]]> 21356 0 2009-11-19 6:30:12 1245768 091112161513312653 0 <![CDATA[害死人的美白小偏方]]> /\HealthyLiving\201006\20100625.xml 害死人的美白小偏方

    美白这个词语绝对就是美丽的近义词，几乎女人都对美白十分的痴迷。只要听到有什么方法可以美白就一定不惜代价的去做。可是，有些美白偏方是错误的，不仅没有美白的效果，还很可能让你毁容哦。

    

]]> 害死人 美白 小偏方 ]]> 21779 0 2009-11-16 6:30:07 1245343 091105091643656778 0 <![CDATA[红糖的养生美颜秘方]]> /\HealthyLiving\201006\20100625.xml 红糖的养生美颜秘方

　千百年来，红糖一直是大众喜爱的养生保健食品，红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。“对各年龄阶段的人来说，红糖都是一种很好的选择”，中山大学附属第二医院中医科副教授黄启辉说，经常喝红糖水能补充微量元素和维生素，以维持正常代谢功能，延缓衰老。但阴虚内热及糖尿病患者不宜食用。黄启辉还介绍说，红糖含有 ]]> 美容 养生 红糖 ]]> 22256 0 2009-11-7 6:30:13 1244740 091026091325375468 0 <![CDATA[身体要生病前的6个征兆]]> /\HealthyLiving\201006\20100625.xml 身体要生病前的6个征兆

第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。如果是大动脉出问题，大脑中很大一部分就会受到影响，进而导致半身麻痹，同时失去讲话等功能。如果是小血管出问题，胳膊或腿会麻木。出现上述症状应立刻就医。一般说来，血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。

]]> 健康 血栓 征兆 ]]> 23213 0 2009-10-27 6:30:18 1242996 090917121919578588 0 <![CDATA[美容8大忌讳 伤肤陷阱]]> /\HealthyLiving\201006\20100625.xml 美容8大忌讳 伤肤陷阱

你是不是常常藏着用了两年还没用完的化妆品，又或者是买了高价的保养品却仍然无效，这些生活中常出现的“伤肤”陷阱，你是不是还在继续？

]]> 健康 美容 保养 ]]> 27877 0 2009-9-18 6:30:04 1241547 090820145735312960 0 <![CDATA[看看你缺哪种维生素]]> /HealthyLiving\Diet\201006\20100625.xml ]]> 保健 饮食 维生素b族 维生素b2 健康 生活 养生 ]]> 30821 0 2009-8-20 16:00:05 1240479 09080717420462496 0 <![CDATA[常喝柠檬水给你好身材]]> /HealthyLiving\Diet\201006\20100625.xml 据研究，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6。4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外，它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候，吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。

　　现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非 ]]> 保健 饮食 柠檬水 好身材 健康 ]]> 31147 0 2009-8-11 6:30:03 HealthyLiving/10/01/14.xml HealthyLiving/09/12/25.xml HealthyLiving/09/11/05.xml HealthyLiving/09/12/01.xml HealthyLiving/09/11/18.xml HealthyLiving/09/11/12.xml HealthyLiving/09/09/17.xml HealthyLiving/09/10/26.xml HealthyLiving/09/12/11.xml HealthyLiving/09/08/07.xml HealthyLiving/10/06/25.xml HealthyLiving/09/08/20.xml HealthyLiving/10/01/05.xml